mier de tilleile
ボーヌ番外編
後輩がパンを焼いてくれたので
フランスで買ってきたティレイユのはちみつと
エシレのバターで朝食に
ティレイユは菩提樹ですな、たしか
美味いですよ、間違いなく
ここの所なにかと実家に行かなければならず
仕事を終えて始発で帰り、駅から40分
しかも登り坂を気管支炎の状態で歩くのは
途中倒れそうになるくらい辛かった
健康ならば問題無いのだが（慣れてるので）
しかし星がすごく綺麗で、それが慰め
最近腹がゆるんできたようなので、毎日腹筋を100回以上することを
義務付けたところ、既に効果が出てきた
やっぱり腹筋は毎日やらなければダメなんだろうか
でもフランス人に周りを囲まれていると自分の細い身体が貧弱で恥ずかしく思えるのですよ
やっぱり外人はでかいです
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今回の研修はかなり充実していたみたいで、ブログを楽しくみてますよ。
お土産チーズをいただけなかったのが残念でしたが、やっぱりブログが楽しくて思いを巡らせています。
腹筋・・・、気になりますよね。私もかなりshoさんとお会いしていた頃よりふっくらしてしまいました・・。不覚です。なのでいま必死に筋トレにはげんで締めていますが、体重は筋肉増加の為に増える一方ですよ・・。もうしばらくしないと減る方向には行かないでしょうね。
さすがにアラフォーなのでがんばります。
はとさん、お久しぶりです
なかなかお会いできませんがブログをご覧に
なってくれているのですね
私も鍛えている以上太くしたい気持ちと、かといって
脂肪をつけたくない気持ちの狭間で大変禁欲的な最近です
実は吉川家の男子、父も含め四人、全員体脂肪はヒトケタだったり
するのです・・・どんな家だ